Дорогие девушки!
Вас всегда привлекала красота восточных единоборств, но боязнь получить травму или синяк никак не давали дойти до зала? Вы хотели бы выглядеть как героиня крутого боевика? В этом случае аэробика тай-бо создана специально для вас!
Что такое ТАЙ-БО?
Это эффективная фитнес-программа, основанная на выполнении элементов техники восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), аэробике, силовых упражнениях и растяжке.
Тай-бо это высокоинтенсивная интересная и разноплановая тренировка. Упражнения, которые практикуются на занятиях тай-бо, гармонично развивают все мышцы тела. А весь комплекс тренировки прекрасно улучшает координацию и баланс. Информация для следящих за своим весом:за одну тренировку можно сжечь около 1000 каллорий!
Тренировки проходят под руководством сертифицированного тренера по тай бо Дарьи Пунтус. Дарья входит в сборную Санкт-Петербурга по тайскому боксу. Она неоднократно побеждала на Кубке города, принимала участие в Чемпионате и Кубке России, сражалась на международных турнирах. Дарья заслуженно считается одной из самых красивых представительниц боевых видов спорта в Санк-Петербурге. (http://vk.com/d_puntus).
Занятия проходят по вторникам и воскресеньям по полтора часа.
Все подробности в группе: http://vk.com/puntusthaibo
